Folgende

Schlüsselpunkte / Prinzipien für die Praxis des Qigong

sind genauso gültig für das Yiquan:

(Achtung, die folgenden Links führen in die Qi Gong-Ecke dieser Webseite, da die Qi Gong-Schlüsselpunkte dort genauer beschrieben sind)

Einführendes zu den Schlüsselpunkten des Qigong

1. Schlüsselpunkt des Qigong: Grundlegende Übungsprinzipien

2. Schlüsselpunkt des Qigong: Vorbereitung / Vorbereitungszeit

3. Schlüsselpunkt des Qigong: Entspannung

4. Schlüsselpunkt des Qigong: Ruhe

5. Schlüsselpunkt des Qigong: Natürlichkeit

6. Schlüsselpunkt des Qigong: Vorstellung und "Qi" folgen einander - und das "Qi" bewegt den Körper

7. Schlüsselpunkt des Qigong: Bewegung und Ruhe gehören zusammen

8. Schlüsselpunkt des Qigong: Oben leer, unten voll

9. Schlüsselpunkt des Qigong: Das richtige Maß

10. Schlüsselpunkt des Qigong: Schritt für Schritt üben

Weiterlesen:

Curriculum / Lehrinhalte (Yiquan)