12 Zusammenschlüsse / Verbindungen / „Harmonien“ / „Koordinierungen“ (Körpermethode 2)

 

  1. Hände und Füße verbinden sich (手足相合 Shou Zu XiangHe)

  2. Ellbogen und Knie verbinden sich (肘膝相合 Zhou Xi XiangHe)

  3. Schultern und Hüften verbinden sich (肩胯相合 Jian Kua XiangHe)

  4. Brust und Rücken verbinden sich (胸背相合 Xiong Bei XiangHe) – vorne öffnen und hinten schließen sind verbunden, vorne schließen und hinten öffnen sind verbunden

  5. Brust und Taille verbinden sich (胸腰相合 Xiong Yao XiangHe)

  6. Oben und unten verbinden sich (上下相合 Shang Xia XiangHe)

  7. Links und rechts verbinden sich (左右相合 Zuo You XiangHe)

  8. Diagonale Verbindungen (斜向相合 Xie Xiang XiangHe) (z.B. linke Schulter verbindet sich mit der rechten Hüfte usw.)

  9. Die Intention verbindet sich mit dem Qi (意气相合 Yi Qi XiangHe)

  10. Augen und Ohren verbinden sich (眼耳相合 Yan Er XiangHe) (Ohren hören nach hinten, Augen blicken nach vorne)

  11. Finger und Geist verbinden sich (指神相合 Zhi Shen XiangHe) – die Aktivität in den Händen „verbindet sich“ mit dem geistigen Ausdruck in den Augen (眼神 Yan Shen)

  12. Innen und außen verbinden sich (內外相合 Nei Wai XiangHe/ 內外合一 Nei Wai HeYi)

 

 

 

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Schlüsselpunkte für das Üben