Folgende
Schlüsselpunkte / Prinzipien für die Praxis des Qi Gong
sind genauso gültig für das Tai Ji Qan (Tai Chi Chuan):
(Achtung, die folgenden Links führen in die Qi Gong-Ecke dieser Webseite, da die Qi Gong-Schlüsselpunkte dort genauer beschrieben sind)
Einführendes zu den Schlüsselpunkten des Qi Gong
1. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Grundlegende Übungsprinzipien
2. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Vorbereitung / Vorbereitungszeit
3. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Entspannung
4. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Ruhe
5. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Natürlichkeit
6. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Vorstellung und "Qi" folgen einander - und das "Qi" bewegt den Körper
7. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Bewegung und Ruhe gehören zusammen
8. Schlüsselpunkt des Qigong: Oben leer, unten voll
9. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Das richtige Maß
10. Schlüsselpunkt des Qi Gong: Schritt für Schritt üben
Weiterlesen:
Die "Neun Perlen"