Theorien & Prinzipien des Yi Quan
Theorie/Theorien und Praxis gehören zusammen - so auch im Yi Quan! Ohne Theorie ist keine zielführende Praxis möglich - aber ohne Praxis nützt die beste Theorie nichts... Theorie und Praxis sollten Hand in Hand gehen und sich gegenseitig ergänzen. Für den Spaß und die Sinnhaftigkeit des Übens ist es essentiell, zu wissen und zu verstehen, warum und wie geübt wird - und warum man gerade so übt und nicht anders.
Erfahren Sie im Folgenden mehr über ein paar theoretische Aspekte und Prinzipien des Yi Quan:
- Schlüsselpunkte für das Üben (→ Schlüsselpunkte aus dem Qi Gong, die aber auch für Yi Quan gelten)
- Curriculum / Lehrinhalte
- Methodik / Didaktik / Aufbau des Yi Quan
- "Kraft" (Li / Jin)
- Yi Quan verstehen
- Fünf Elemente/Wandlungsphasen (Wu Xing) (und wie der Yi Quan-Begründer Wang XiangZhai darauf geblickt hat)
Auch vieles was für Qi Gong und Tai Ji Quan gilt, gilt mehr oder weniger genauso im Yi Quan - deswegen lohnt sich auch ein Besuch der entsprechenden Theorie & Prinzipien-Bereiche dort, sowie auch die "Grundlagen"-Rubrik:
Weiterlesen:
Schlüsselpunkte für das Üben (Yi Quan)