Qi Gong(-Bereich dieser Website)
Hinweis: Aktuell finden keine gesonderten Qi Gong-Kurse statt. Bei Interesse würde ich empfehlen, Tai Ji Quan oder Yi Quan auszuprobieren. (Gerade das Yi Quan eignet sich sehr gut auch als "Qi Gong", da die Hauptübungen des Yi Quan - Zhan Zhuang, Shi Li und Mo Ca Bu - gemeinsam (auch) eine Form des stillen und bewegten Qi Gong darstellen)
Wenn Sie nun etwas mehr zum Qi Gong erfahren möchten...:
Die Haupt-Bereiche innerhalb dieses "Qi Gong-Bereichs" der Website hier, wo es weitere Infos zu Qi Gong gibt, sind:
- Was ist Qi Gong (Chi Kung)?
- Qi Gong lernen
- Hintergrund (Qi Gong) (Einteilunge/Kategorien/Arten von Qi Gong, Geschichte, Qi Gong und TCM)
- Methoden/Übungsreihen (Qi Gong) ("Meine" Qi Gong-Sets, Qi Gong-Mobilisationsübungen/-Bewegungsübungen, Zhan Zhuang...)
- Theorien & Prinzipien des Qi Gong (Schlüsselpünkte für das Üben, Qi (Chi) - Energie/Lebensenergie?!, Die drei Schätze, Übungsphasen im Qi Gong)
... am besten gleich weiterlesen: