4. Tui Shou = "Schiebende Hände" / Push Hands / Pushing Hands (Yi Quan)

• 推 Tuī – schieben
• 手 Shǒu – Hand

Dan Tui Shou – Einhand-Push Hands 

Tui Shou ist in gewissem Sinne eine Erweiterung der Shi Li-Übungen. Tui Shou ist "Shi Li zu zweit". Die "Kraft", die man im Zhan Zhuang aufgebaut und im Shi Li in größeren Bewegungen im Raum erweitert sowie durch Mo Ca Bu dann um Schritte ergänzt hat, diese Kraft wird im Tui Shou dann zusammen mit einem Übungspartner "getestet". Hierbei wird die Sensibilität geschult, das Gefühl für die eigene Mitte und die des Übungspartners und letztlich geht es auch darum, zu lernen, wie die eigene Kraft übertragen bzw. angewendet werden kann um jemand anderen im Tui Shou zu "kontrollieren". Das ist ein wichtiger Baustein für die Ausübung von Yi Quan als Kampfkunst.

1. 单推手 Dan Tui Shou – Einhand-Push Hands
   • 单(單) Dān – eins, einzeln, allein; einfach
     
     
2. 双推手 Shuang Tui Shou – Beidhändiges Push Hands
   • 双(雙) Shuāng – zwei, beide, doppelt

Shuang Tui Shou – Beidhändiges Push Hands

Weiterlesen:

5. Fa Li - "Kraft explodieren"