Übungsbereiche des Tai Ji Quan

... im Chen-Stil Tai Ji Quan nach Meister Chen Yu

• Vorübungen / Vorbereitende Übungen
• Basisübungen im Chen-Stil Tai Ji Quan (z.B. Kreisende Hände)
• Zhan Zhuang ("Stehende Säule") im Tai Ji Quan
• Erste Form (Yi Lu)
• Push Hands (Tui Shou)

Es gibt noch weitere Übungsbereich im Chen-Stil Tai Ji Quan nach Chen Yu, die hier (noch) nicht gelistet sind.

Video der Sektionen 1 und 2 der "Ersten Form" (Yi Lu):

Chen-Stil nach Chen Yu (2024) - Daniel Roga

Weiterlesen:

Vorübungen / Vorbereitende Übungen (Tai Ji Quan)